Reset ton cœur — Le programme 21 jours

À qui ce programme s'adresse

Tu te reconnais peut-être ici.

Ce programme n'est pas pour celles qui veulent "aller mieux" en surface. Il est pour celles qui sentent qu'il est temps de revenir, vraiment.

Tu traverses une rupture, un chagrin, ou une saison de doute — et tu ne sais plus comment poser ce que tu portes.

ii.

Tu ressens un vide spirituel, comme une distance entre toi et Allah, sans savoir comment la combler.

iii.

Tu fais beaucoup pour les autres, mais tu as oublié comment prendre soin de toi — sans culpabilité.

iv.

Tu veux un chemin concret, doux, et spirituellement ancré — pas un énième guide générique.

Le contenu

Trois semaines, un chemin.

Le programme est structuré en trois semaines, chacune avec son thème et sa progression douce. Tu avances à ton rythme.

Semaine 1

Accueillir

Mettre des mots sur ce que tu ressens. Comprendre ce que ton cœur cherche à te dire. Les premiers exercices pour poser, sans juger.

Semaine 2

Comprendre

Identifier ce qui s'est cassé en toi — et ce qui mérite encore d'être sauvé. Le travail sur les schémas, les blessures, les vérités.

Semaine 3

Reposer

Construire une routine spirituelle douce. Le dhikr, la prière, les rituels Sunnah qui réparent en silence — sans pression.

Intégration

Avancer

Le rituel des 7 derniers jours pour intégrer durablement. Cesser de revivre, commencer à vivre à nouveau — avec ton cœur réaligné.

Ce qui change

À la fin des 21 jours.

Tu sais accueillir tes émotions sans te juger, et les déposer là où elles peuvent enfin reposer

Tu as des rituels matin et soir qui ancrent ta journée dans la paix et la baraka

Tu retrouves une connexion sincère avec Allah, sans pression ni performance

Tu apprends à poser des limites avec douceur, sans culpabilité

Tu cultives une parole intérieure plus tendre — celle qui te ramène à toi

Tu sens que ton cœur, ton esprit et ton âme avancent dans la même direction

Tout est inclus

Ce que tu reçois.

L'ebook complet

Le programme intégral en PDF, structuré sur 21 jours, avec exercices, prompts et rituels quotidiens.

ii.

Bonus spirituels

Recueils de dhikr, méditations guidées, et invocations pour accompagner ton chemin chaque jour.

iii.

Communauté privée

Le groupe Telegram privé des sœurs en cheminement — pour ne pas traverser ce chemin seule.

80€Une séance chez le psy

25€21 jours complets · une fois

Recevoir l'ebook→

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Tu ne risques rien

Satisfaite ou remboursée, sans question, sans justification. Ce programme a été conçu pour toi, pas pour être remboursé.

Elles témoignent

Ce qu'elles ont vécu.

Je ne savais pas que mon cœur pouvait se sentir aussi léger. J'ai arrêté de me battre contre moi-même.

Yasmine · profil Al-Wahn

Ce programme m'a redonné une routine spirituelle que je n'avais plus depuis des années. 10 minutes par jour, ça change tout.

Imane · profil Al-Ghafla

Enfin un contenu qui parle de guérison émotionnelle sans aller à l'encontre de ma foi. Je me suis sentie comprise dès la première page.

Sanaa · profil Al-Hawa

À l'origine du projet

Quand le cœur cherche un chemin.

Reset ton cœur est né d'une conviction : la spiritualité et la guérison émotionnelle ne devraient pas être deux mondes séparés. Pour les femmes musulmanes qui veulent prendre soin d'elles sans renier leur foi — et au contraire, en s'y appuyant — il manquait un espace.

Ce projet est ce que j'aurais voulu trouver, à un moment de ma vie où j'avais besoin de mots doux, d'un cadre, et d'une présence. Aujourd'hui, je le partage avec toi — pour que tu n'aies pas à chercher seule.

— Psycœurlogie

Tes questions

Tout ce que tu te demandes déjà.

Combien ça coûte ?

25€, une seule fois. Tout est inclus : l'ebook complet de 21 jours, les bonus spirituels, et l'accès à la communauté privée. Pas d'abonnement, pas de frais cachés. Pour te donner un ordre d'idée : c'est moins du tiers d'une seule séance chez un psychologue (environ 80€).

Combien de temps par jour faut-il ?

Entre 10 et 20 minutes par jour suffisent. Le programme est conçu pour s'intégrer doucement à ta vie, pas pour la bouleverser. Tu peux faire les exercices le matin, le soir, ou à tout moment qui te convient.

Je n'ai jamais fait ce genre de travail, est-ce que c'est pour moi ?

Oui, complètement. Le programme est pensé pour celles qui débutent ce chemin. Tout est expliqué pas à pas, sans jargon, sans pression. Tu n'as besoin de rien d'autre que ton cœur, un carnet, et l'envie de revenir à toi.

Comment je reçois l'ebook après l'achat ?

Immédiatement après ton paiement, tu accèdes à une page de téléchargement avec le PDF, les bonus, et le lien vers la communauté privée. Tu reçois aussi tout par email pour le retrouver facilement.

Est-ce que c'est compatible avec ma foi ?

Le programme est explicitement ancré dans la spiritualité musulmane (dhikr, prière, rituels Sunnah). Il s'adresse en priorité aux femmes musulmanes, mais reste accessible et bienveillant pour toute femme en quête d'un chemin doux et spirituel.

Si ça ne me convient pas ?

Tu es satisfaite ou remboursée, sans question. Si ce chemin n'est pas le tien, tu m'écris et tu récupères chaque euro — sans justification à donner, sans formulaire compliqué. Tu ne prends aucun risque en commençant.

Le moment

Ton cœur attend que tu reviennes — pas que tu sois parfaite.

Vingt et un jours. Un chemin. Le tien. Tu peux commencer aujourd'hui, à ton rythme, depuis ton canapé.

Prix de lancement · jusqu'au 22 juin

25€

Paiement unique · Tout inclus

Recevoir l'ebook maintenant→

Téléchargement immédiat Paiement sécurisé Stripe Satisfaite ou remboursée

Vingt et un jours pour revenir à toi.

Feuillette quelques pages.